Zadbany mężczyzna powinien przywiązywać uwagę do swojej twarzy. Możemy używać różnych golarek, ale to, w jaki sposób się golimy, jest niesamowicie ważne. Szybkie ruchy wykonywane w pośpiechu, bez odpowiedniego nałożenia pianki, powodują otarcia, a nawet zacięcia. Nie tylko jest to nieprzyjemne, ale też nie wygląda dobrze. O sobie samej Chylińska – biografia Agnieszki Chylińskiej autorstwa Marty Szekichowskiej-Kiziniewicz z 1998 roku.. Od autora [edytuj]. Przyznam, że słuchając opowieści Agnieszki wielokrotnie czułam się tak, jakbym była świadkiem opowiadanych przez nią wydarzeń – tak świetną jest aktorką i tak trafnie wciela się w postaci, o których opowiada. Zgody tej możesz odmówić lub ją ograniczyć poprzez zmianę ustawień przeglądarki (szczegółowe informacje znajdziesz. Ustawienia zaawansowane. Zobacz 11 odpowiedzi na pytanie: Jak zrobic sobie dobrze? Fast Money. Published by Netflix News Staff on July 25, 2022 Stowarzyszenie Nieustraszonych, Świadków i Umarłych Poetów wyróżnia się. Categories: Streaming News Related Posts Streaming News Co nowego w Netflix i Top 10: 29 lipca 2022 Purple Hearts jest teraz w Netflix – Zdjęcie: Alloy Entertainment Dzisiejszy czas dotyczy Netflixa Oryginały, z wyborem nowych filmów i programów, wszystkie z logo N dotykają dziś Netflix US. Poniżej przeprowadzimy Cię przez nasze najciekawsze Read more… Streaming News Obsada Harley Quinn w sezonie 3 – Kto podkłada głos Poison Ivy? Harley Quinn powrócił do HBO Max z trzecim sezonem, a fani byli nawet uraczeni potrójną premierą w czwartek wieczorem. Przedstawiamy obsadę Sezon 3, w tym kto podkłada głos Poison Ivy, a także zapewniamy przewodnik po Read more… Streaming News Wyraźny garnitur, piękne zdjęcia i wybuch: Cillian Murphy wygląda znakomicie w pierwszym spojrzeniu Oppenheimera Zarówno Cillian, jak i Nolan wielokrotnie udowadniali, że kiedy łączą siły, tworzy się historia. Trylogia Mrocznego Rycerza i Dunkierka to tylko niektóre ze świetnych filmów, które wyprodukowali. A teraz są tutaj, aby na zawsze zmienić Read more… A Ty wiesz, jak zrobić dobre pierwsze wrażenie? Cześć, witam Cię serdecznie. Dziś będziesz miał szansę doświadczyć prawdopodobnie najważniejszej lekcji, jaką tylko możesz sobie wyobrazić. Kontekst to oczywiście relacje damsko – męskie, ale jeśli trochę pomyślisz, możesz to odnieść do każdej sfery swojego życia. Mowa o tym, jak zrobić dobre pierwsze wrażenie, czyli trochę o sztuce sprzedaży, a mówiąc bardziej elegancko – o sztuce autoprezentacji. Dostaniesz 3 wskazówki na to, jak zrobić dobre pierwsze wrażenie. Jak sprawić, aby inni ludzie dobrze Cię zapamiętali. A właściwie wystarczy, że dobrze Cię zapamięta osoba, która Ci się podoba, prawda? Oto nam właśnie chodzi. Sprzedaż…Czego? Nie, nie będę Ci dzisiaj niczego sprzedawał. Ty za to masz za zadanie sprzedać najlepszy, ale zarazem najtrudniejszy do sprzedania produkt – Samego siebie. Widzisz, cały problem polega na tym, że w relacjach damsko – męskich wcale nie jest najważniejsze jakie posiadasz umiejętności czy jakie cechy charakteru. Najważniejszym jest to, czy potrafisz to odpowiednio zaprezentować. Zdaję sobie sprawę iż podchodzę do sprawy bardzo bezpośrednio. Sprzedaż? W relacjach damsko – męskich? Czy to aby na pewno pasuje? Tak. Długo zastanawiałem się, w jaki sposób Ci przekazać dzisiejszą treść. Tak, aby to nie było zbyt ofensywne. Ale później doszedłem do wniosku, że jeśli będę nadmiernie owijał w bawełnę, niczego się nie nauczysz. A moim zadaniem jest Ci pokazanie prawdy. Praktycznej prawdy, którą będziesz mógł użyć na swoją korzyść. To właśnie sprzedaż jest największą udręką dzisiejszego świata. Zawsze zastanawiałem się jak to jest – Mam znajomych z różnych kręgów, zarówno kobiety jak i mężczyźni. Są świetni. Można na nich polegać. Świetnie nam się rozmawia, z wieloma rozumiem się bez słów. Co jest zatem przyczyną tego, że nie radzą sobie w relacjach z innymi? Przynajmniej nie tak, jakby chcieli. Parę lat temu miałem podobne przemyślenia na swój temat. Przecież mam tyle różnych umiejętności, stale nad sobą pracuję i… I wszystko na nic. Mało co mi się w życiu udawało w kontekście relacji międzyludzkich. Teraz mogę powiedzieć z uśmiechem, że to wszystko minęło. Zanim jednak odniesiesz całą sytuację do siebie, sprawdź, co się dzieje, jak nie potrafisz odpowiednio się zaprezentować. Sprzedaż? Nie, dziękuję Na początku wyjaśnię Ci coś – Sprzedaż swojej osoby to nie jest próba zaimponowania innym. Aby lepiej to zrozumieć, przeczytaj najpierw artykuł o imponowaniu, który napisałem jakiś czas temu: Jak zaimponować osobie, która Ci się podoba? Mit bycia sobą Sprzedaż to prezentacja, w odpowiedni sposób. Zrozum, że nawet jeśli będziesz posiadał setki różnych umiejętności i wspaniałe cechy charakteru, ale nie będziesz potrafił tego pokazać, to nikt się o tym nie dowie. Logiczne, prawda? Mimo wszystko, w życiu to już nie jest takie oczywiste i postępujemy irracjonalnie. Dobre pierwsze wrażenie nie jest koniecznie do zbudowania wspaniałej relacji, ale po co sobie utrudniać? Przecież można do razu zyskać uznanie w oczach innych ludzi. I wcale nie trzeba dokonywać bohaterskich czynów. Jedynie pamiętać o paru kluczowych kwestiach. Na początku zacznijmy od mówienia o swoich wadach: Porównaj dwa(wymyślone teraz) krótkie charakterystyki osobowości: Wersja pierwsza ” Ja to jestem leniwy. Najbardziej to lubię siedzieć i nic nie robić, jedząc przy tym niezdrowe żarcie. W sobotę wieczorem, gdy inni siedzą na imprezie, ja wolę oglądać telewizję” Załóżmy hipotetycznie, że to wypowiedź właśnie poznanej przez Ciebie osoby. Co sobie o niej pomyślisz? Nudna? Leniwa? Negatywna? Zauważ, że masz same negatywne skojarzenia. Chcesz przebywać z taką osobą w towarzystwie albo co więcej – Stworzyć trwałą relację? Do gry wkracza odpowiednia sprzedaż. Zaobserwuj, że to samo można przedstawić w lepszy sposób Wersja druga “Ja to jestem najbardziej leniwą osobę na świecie. Zobaczysz, po roku znajomości wręczysz mi medal za to lenistwo, założę się że nie spotkałeś jeszcze takiej osoby w swoim życiu. Ponadto odżywiam się niezdrowo, gwarantuję Ci, że sprowadzę Cię na złą drogę. A, no i muszę Ci się do czegoś przyznać. Jestem nudziarzem, szkoda na mnie czasu. Wyobrażasz sobie, że jak inni świetnie się bawią w sobotni wieczór, to ja siedzę w domu i oglądam telewizję? Zacznij się modlić, żeby Twoje urodziny nie wypadły w Sobotę, bo po prostu nie przyjdę i nie dostaniesz ode mnie prezentu” Przesadzone? Tak. Przejaskrawione? Tak. I oto nam właśnie chodzi. Nabijasz się z samego siebie, jednocześnie prezentując odważnie swoje wady. Kto tak potrafi? Może 1% Twojego otoczenia, a szkoda, bo to jest szalenie atrakcyjne. Trzeba naprawdę być pewnym siebie, żeby odważnie mówić o swoich wadach. Pokazujesz też, że masz poczucie humoru, a każdy lubi przebywać w towarzystwie pozytywnych osób. Sprzedaż. Sprzedaż. Sprzedaż. Oczywiście, do tego wszystkiego dochodzi jeszcze przekaz niewerbalny czyli Twoja mimika twarzy. Pamiętaj tylko, że mówienie o wadach to temat, który trzeba stosować z umiarem. Dzięki temu, że się z nimi nie kryjesz, pokazujesz pewność siebie i brak chęci zaimponowania innym, ale jeśli będziesz mówił tylko o nich, ktoś może pomyśleć, że nie posiadasz w sobie nic innego. Dlatego stosuj przedstawiony przeze mnie mechanizm z głową. Niemniej jednak, to co wydaje się dość głupie, paradoksalnie przedstawia Cię od atrakcyjnej strony. Spróbuj sam. Sprzedaż w trzech prostych krokach Zamiast standardowego podsumowania, dam Ci trzy proste, praktyczne kroki do poprawy Twojej autoprezentacji, co sprawi, że będziesz robił lepsze wrażenie na innych 1. Ubierz się O ubiorze pisałem już jakiś czas temu i jest to najprostszy sposób na to, jak zrobić dobre pierwsze wrażenie. Nie musisz mieć na sobie ubrania za dziesięć tysięcy, ale masz czuć się w nim dobrze. Podstawowa kwestia to świadomość, że to co na sobie nosisz mówi o Tobie zanim Ty się odezwiesz, dlatego możesz dodać sobie na starcie parę punktów, jeśli zadbasz o schludny ubiór pasujący do Twojej osobowości. 2. Wyróżnij się W dzisiejszych czasach to jedna z ważniejszych kwestii, o której trzeba wspomnieć. Kiedyś znalazłem w jakiejś książce ćwiczenie, które dość mocno poruszyło mój światopogląd i zachęciło do paru zmian. “Gdyby postawili Cię w jednym szeregu z 9 innymi przedstawicielami tej samej płci, to czym byś się wyróżniał?” To zdanie naprawdę dało mi do myślenia. Oczywiście kwestia dotyczy tylko ubioru, ja dodałbym do tego jeszcze charakter, a więc teraz pytanie ode mnie nawiązujące do poprzedniego: “Gdyby dali każdemu z Was 30 sekund czasu na prezentację swojej osoby. Co byś zrobił? O czym byś mówił?” 3. Wczuj się Według mnie najbardziej niedoceniany aspekt naszych relacji. Kiedy poznajemy nowe osoby, często zapominamy, że one rejestrują każdy nasz ruch. Każdy krok. Każde słowo. Przynajmniej na początku. To nie jest tak, że nowo poznana osoba reaguje na Ciebie tak jak Twój znajomy, który już mnóstwo o Tobie wie i co byś nie zrobił i tak będzie Cię lubił. Tutaj potrzeba pewnego elementu wyczucia. Nie będziesz głośno krzyczał i skakał w towarzystwie introwertyka(Jeśli chcesz zrobić na nim dobre wrażenie, w innym wypadku rób co chcesz), bo weźmie Cię za psychopatę. Analogicznie, nie będziesz powolny i nadmiernie spokojny w towarzystwie ekstrawertyka, bo weźmie Cię za nudziarza. Najważniejsza kwestia – Nie chodzi oto, żeby udawać kogoś, kim nie jesteś. Chodzi oto, by wykrzesać odpowiednią część z siebie i po prostu ją pokazać. Każdy z nas jest w głębi trochę pozytywny, trochę narzekający. Czasem masz nastrój na refleksje nad sensem istnienia a czasem po prostu chcesz dobrze się bawić. Wszystko zależy od tego, w jakiej sytuacji się znajdujesz i jak się aktualnie czujesz. Dlatego wybierz tę część siebie, która pasuje do sytuacji. Nie oznacza to jednak, że masz udawać kogoś kim nie jesteś, to nie ma absolutnie żadnego sensu, bo wtedy docenią Twoją iluzję, a nie prawdziwego Ciebie. Dobre wrażenie i sprzedaż są trochę jak obrazek do tego artykułu. Nie widzisz w całości sylwetki tego faceta, ale po ubraniu koszuli, szelkach i krawacie wnioskujesz, że jest atrakcyjny i elegancki. I oto właśnie chodzi. Czasem będzie tak, że nie będzie Ci dane pokazać tego, jaki jesteś w całości, zatem tylko część musi wystarczyć, abyś się odpowiednio zaprezentował. Podziel się tym. Naprawdę, podziel się. Niektórzy nie mają tyle szczęścia i nie trafili na wiedzę, którą Ty już posiadłeś. Pytanie tylko, jak ją wykorzystasz 😉 Zostańmy przyjaciółmi – dodaj mnie na fejsie do znajomych i bądź na bieżąco ze wszystkim, co robię! Międzynarodowy trener relacji, którego nadrzędnym celem jest pomoc singlom w zbudowaniu szczęśliwego związku Dziedziną relacji damsko - męskich zajmuję się od 2012 roku, uczę zarówno kobiety jak i mężczyzn. Stworzyłem kilkanaście kursów online w tej tematyce, ponadto przeprowadziłem do tej pory ponad 400 indywidualnych konsultacji. ENG: Helping singles build happy and lasting relationship. My book "Become a Perfect Man" was #3 Bestseller on Amazon in category Marriage & Long Term Relationships- must read for all men! Często mówi się, że jesteśmy dla siebie najgorszymi sędziami i że często traktujemy innych lepiej niż siebie. Większość z nas wymaga od siebie zbyt wiele, nie wybacza sobie swoich pomyłek i ma problemy z byciem dla siebie konieczne jest, abyśmy nauczyli się kochać, szanować i akceptować samych siebie, tak jak robimy to z ludźmi dookoła nas. Zaczynając od bycia dobrym dla siebie, łatwiej będzie nam rozszerzyć dobroć i współczucie na problemWielu ludzi wierzy, że musi być dla siebie surowych, tak by nie siedzieli w spoczynku nic nie robiąc. Czują, że potrzebują ciasnych terminów, by ciągle iść naprzód. To może być prawda i dobrze jest stale popychać siebie w tym, że czasami skupiamy się, a wręcz mamy obsesję na temat tego, co robimy źle oraz na tym co moglibyśmy poprawić. Moglibyśmy poeksperymentować z byciem dla siebie mniej surowym i pozwolić sobie na popełnianie błędów od czasu do czasu (co również byłoby dobrym doświadczeniem życiowym). Warto bowiem być dla siebie artykuł: Słodkie nieróbstwo – pozwolisz sobie?Wydajemy się innym silnymi, zdeterminowanymi i odważnymi ludźmi, niczym superbohater lub Wonder Woman. W międzyczasie ukrywamy fakt, że się boimy, mamy wątpliwości i jesteśmy maska, lub przykrywka którą na siebie nakładamy wcale nam nie pomaga. W rzeczywistości, robi zupełną odwrotność, ponieważ kiedy przychodzi czas, że musimy być sami stajemy się najbardziej niesprawiedliwymi, najbardziej szorstkimi ludźmi na ziemi i nie pozwalamy sobie na poczynienie nawet najdrobniejszego zacząć być dobrymMówienie “kocham siebie” wcale nie jest synonimem narcyzmu, ale jedynie mówi, iż akceptujemy i kochamy siebie takimi jakimi jesteśmy. I chociaż to może wydawać się najtrudniejszą rzeczą na ziemi, to nie powinna wcale taka być. Oto kilka porad, które mogą ci pomóc:W porządku jest popełniać błędyNikt nie jest doskonały i nikt nie urodził się wszechwiedzący. Tak jak zdarza się to innym ludziom, popełniasz błędy również, ponieważ jesteś człowiekiem. Nie zatrzymuj się na swoich błędach, nie rób wideł z igły, spójrz na wszystko z perspektywy. Jeśli w sposobie, jaki się zachowujesz lub mówisz jest coś co ci się nie podoba, następnym razem zwracaj więcej uwagi. Analizuj sytuację i bądź zdeterminowany by to naprawić. Co jeśli ten sam rodzaj pomyłki zdarzyłby się przyjacielowi, albo członkowi rodziny? Przekonaj siebie, że ziemia nie przestanie się kręcić ponieważ ty nawaliłeś, lub raczej dlatego że się do tego ignoruj bóluNie odrzucaj bolesnych uczuć smutku, strachu, cierpienia, rozpaczy, depresji. Chęć ukrycia rzeczy przed innymi może działać w pewnych sytuacjach, ale przychodzi czas, kiedy musisz rozliczyć się ze swoich uczuć i sobie radę, kiedy najlepszy przyjaciel czuje się źle, lub kiedy nasz partner ma zły dzień, ale nie dajemy sobie rady z mówieniem “jestem dzisiaj smutny” lub “mam depresję”. Jest tak, ponieważ chcemy jak najbardziej oddalić się od tego uczucia, ukryć je, a nie naprawić. To tylko pogarsza siebie w ten sam sposób, jak kogoś kogo kochaszWyobraź sobie, że jesteś w kuchni ze swoim dzieckiem, które potrzebuje pomocy przy siadaniu przy stole. Bierze szklankę, a ta upada na podłogę i tłucze się na kawałki. Co byś powiedział? Być może je zrugasz. Ale gdy ono zacina się i zaczyna płakać to je pocieszasz, mówisz że to był wypadek, rzecz która mogłaby się przydarzyć każdemu co jeśli zamiast twojego syna, to ty byłbyś osobą, która upuściła szklankę, która stłukła się na tysiące kawałków? Pewnie pierwszą reakcją byłoby myślenie, że jesteś bezużyteczny i nie możesz niczego zrobić obie sytuacje i wyobraź sobie jak twoje dziecko czułoby się, gdybyś potraktował je w ten sam sposób, jaki traktujesz siebie oraz jak ty poczułbyś się traktując siebie, gdybyś był dla siebie bardziej dobrym i wyrozumiałym, tak jak dla swojego masz gorszy dzień, nie znaczy to, że pech już cię nie opuściWszyscy przechodzimy przez czas, który chcielibyśmy zapomnieć. Taki, który rani nas do tego stopnia, że nie czujemy się ani trochę dobrze i wydaje się, jakbyśmy podążali z czarną chmurą nad naszymi złych, niefortunnych i niepożądanych rzeczy nadal jesteśmy w stanie je skutecznie pokonać i wygrać walkę z ciągiem niepowodzeń, pecha lub jakkolwiek chcielibyśmy to nazwać. Nawet w najciemniejszych chwilach istnieją jakieś pozytywy. Daj sobie kilka minut każdego dnia na myślenie o rzeczach, za które powinieneś być wdzięczny. Zdasz sobie sprawę, że jest kilka takich powodów i są one naprawdę dobre!Nie bądź swoim największym wrogiem. Zamiast tego stań się swoim najlepszym sojusznikiem i przyjacielem.

jak zrobic sobie samej dobrze